こんにちは、初めて投稿させていただきます。 私は今高校生なのですが、夜リビングで寝てしまうことに悩んでいます。学校から帰宅して家に着くのは平日で19:30～20:00ごろで、ご飯を食べたあとリビングにあるマットに横になってそのまま

部活がハードすぎて疲れてしまう; 部活を言い訳にする; これら3つのことが原因でなかなか部活と勉強を両立させることが難しいのです。以下で1つずつ見ていきましょう。 部活に割く時間が長すぎる

部活と勉強を両立させるには 「部活も勉強もがんばりたいのに、疲れて寝てしまう」「部活のある日は勉強時間が足りなくなる」「最後まで部活を続けて受験に間に合うのだろうか」そういった悩みを抱える中高生のために、先輩たちが、部活と勉強を上手に両立するための「極意」を教えます。

学生の頃からなのですが部活をした後に家に帰ると耐え切れない眠さにすぐ眠ってしまいました今現在薬局でアルバイトをしているのですが仕事が終わり家に帰り風呂に入った後、ご飯を食べて何かしようと思うとうとうとしてしまいそのまま寝 部活をやっている方など、勉強時間がなかったり、帰ってくると疲れていて、眠くなってしまって全然勉強できない・・・そんな日が続いた経験があるかもしれません。もしくは、「朝の方が集中できるし、朝勉強の方が捗る！」そんな人が周りにいたりしませんか？

あなたが運動不足で体力がないからではありません。 自分の体なのに、勘違いしたまま原因を突き止めず、放置しおけば状態は悪化する一方です。

部活を頑張れば必ず眠くなります。 だから9時間くらい寝ないと、疲れは取れないと思います。 ただそこで9時間寝ていたら、 1分も勉強できなくなります。 だから睡眠時間を削って勉強するのか、 それとも睡眠をとるのかを 決めるしかない のです 。 部活で疲れて勉強せずに寝てしまうのをどうにかしたい！ 前にも書いたのですが、 娘、リビングで夕食後に そのまま椅子で寝てしまうことが 増えてしまいました。

疲れて寝てしまう 部活の疲れからすぐに寝てしまう、ということも理由にあげられますね。 例えば、夏場は日照時間が長いため、日にあたってどうしても疲れやすくなってしまい、下手すれば熱中症気味になることもありますよね。 【部活で疲れて寝てしまう時の対策法】 先日こんな相談をいただきました。 ※プライバシー保護のため内容を一部変更しています。 「ケイ先生初めまして。 中学2年の息子を持つ母親です。 先生の7日間無料講座を読んで 凄く参考になり子供も読んでいました。 部活がハードすぎて疲れてしまう; 部活を言い訳にする; これら3つのことが原因でなかなか部活と勉強を両立させることが難しいのです。以下で1つずつ見ていきましょう。 部活に割く時間が長すぎる ただ、今月から部活がハードになり 帰宅が7時過ぎで夕食を食べ終えると疲れて寝てしまうのです。 疲れてしまうのは仕方がないことなのですが、 家での勉強もして欲しいと思うのです。 先生何かいいアドバイスなどが有りましたら教えて頂きたいです。 すぐに疲れてしまうのには原因があります。. 頑張る中学生を応援するかめきち先生です。 部活や遊びで疲れて、 勉強しようとしても 眠たくてやる気にならないという場合は、 どうすればよいのでしょうか？ かめきち先生は、 15分ほど仮眠をとることをおすすめします。 実際 […] 部活から帰ってきた夜も行動パターンを決めてしまいます。 「次、何しようかなあ」と考えるから、 「勉強したいけど、疲れたし眠いから今日は寝よう」 となってしまうのです。 人間って、自分に言い訳するのがすごく上手です。